Aikido voor mensen met een beperking
Bij Aikido Training Workshops geloven we dat sport voor iedereen toegankelijk moet zijn, ongeacht fysieke of mentale beperkingen. Onze aangepaste Aikido-lessen zijn speciaal ontwikkeld om mensen met een beperking de kans te geven om te sporten in een veilige en respectvolle omgeving. Of je nu jong of oud bent, beginner of ervaren, onze lessen zijn gericht op het vergroten van zelfvertrouwen, verbeteren van motoriek en het beleven van plezier. Iedereen is welkom om de kracht van Aikido te ervaren.
Waarom aangepast sporten met Aikido?
Aikido is een sport zonder competitie, waarin respect en samenwerking centraal staan. Dit maakt het ideaal voor mensen met een beperking. Onze aangepaste lessen zijn flexibel en worden afgestemd op de mogelijkheden en behoeften van de deelnemers.
Wat kun je verwachten van Aikido?
-
Zelfvertrouwen opbouwen Door technieken te leren die aansluiten bij jouw mogelijkheden, voel je je sterker en zekerder.
-
Fysieke ontwikkeling Werk aan balans, coördinatie en kracht op jouw niveau.
-
Sociale interactie Ontmoet anderen, werk samen en beleef plezier in een veilige omgeving.
-
Geen druk of competitie Aikido draait om persoonlijke groei en respect, niet om winnen of verliezen.
Wat zijn de kosten voor Aikido-lessen?
Wij willen dat aangepast sporten voor iedereen toegankelijk blijft. Hier zijn onze tarieven voor de lessen:
Proefles: Gratis – Ervaar vrijblijvend of Aikido bij je past.
Maandabonnement (1x per week): €30 per maand.
Maandabonnement (2x per week): €50 per maand.
Workshops op maat: Neem contact met ons op voor een offerte.
Wil je meer weten over onze aangepaste Aikido-lessen of een proefles inplannen? We staan klaar om al je vragen te beantwoorden!
Iedereen is welkom
Onze aangepaste Aikido-lessen zijn toegankelijk voor mensen van alle leeftijden met uiteenlopende beperkingen. Dit kunnen fysieke, mentale of sociale uitdagingen zijn. Of je nu moeite hebt met beweging, prikkelverwerking of sociale interactie, wij passen de lessen aan op jouw mogelijkheden.
Bij ons draait het niet om wat je niet kunt, maar om wat je wel kunt. Samen kijken we naar jouw sterke kanten en zorgen we ervoor dat je plezier beleeft en groeit in een omgeving waarin je jezelf kunt zijn.
Hoe zien de lessen eruit?
Onze aangepaste lessen zijn kleinschalig en persoonlijk, zodat iedereen de aandacht krijgt die hij of zij nodig heeft. We creëren een ontspannen en ondersteunende sfeer waarin iedereen op zijn eigen tempo kan leren en groeien.
1
Rustige start
Elke les begint met een eenvoudige warming-up om spieren los te maken en in de juiste mindset te komen.
2
Aangepaste technieken
De oefeningen worden afgestemd op de fysieke en mentale mogelijkheden van de deelnemers. Dit kan variëren van basistechnieken tot eenvoudige bewegingsoefeningen.
3
Samenwerken
Aikido draait om samenwerking. Je oefent met anderen en leert op een veilige manier vertrouwen op te bouwen.
4
Plezier en ontspanning
De lessen sluiten we af met een moment van rust en reflectie, zodat iedereen met een goed gevoel naar huis gaat.